Salute e benessere
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Tutti i segreti per un viso perfetto senza trucco svelati dalla nostra beauty expert Tutti i segreti per un viso perfetto senza trucco – Eccoci qui. L’autunno è tornato, le giornate si sono accorciate, il sole splende un po’ meno. Spiaggia e mare solo un ricordo. Abbronzatura manco a parlarne. Largo a visi pallidi un […]
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Tutti i benefici dell’olio d’oliva secondo la nostra nutrizionista
I benefici dell’olio d’oliva: dalle fasi produttive fino ad arrivare alla produzione must della Calabria nel mondo Quante volte abbiamo sentito parlare dei benefici dell’olio d’oliva. Ma sappiamo realmente la ragione del prestigio di questo olio per la salute e il benessere? All’olio extra vergine di oliva si attribuiscono differenti proprietà utili alla salute del nostro organismo. Questo […]
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Resort SPA in Puglia – I 3 più belli, romantici e rilassanti
Resort SPA in Puglia – perdersi nel relax non è mai stato così meraviglioso Resort SPA in Puglia – L’estate è arrivata e con essa i nostri sogni ad occhi aperti su cosa fare e dove andare per le nostre super meritate vacanze. Penso che per molti sia stato un anno particolarmente faticoso, e se durante le scorse vacanze […]
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Come ottenere un ventre piatto – i migliori cibi consigliati dalla nutrizionista
La prova costume vi disorienta e vi mette ansia? Ecco i cibi ideali per un ventre piatto e asciutto… Come ottenere un ventre piatto – Inizia il countdown per la prova costume e con essa il sogno di tutte le donne, quello di avere una pancia piatta! Avere una pancia piatta è ovviamente possibile, ma […]
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Abbronzatissime ed un fisico da top a costo zero
A A Abbronzatissime – L’estate chiama e la nostra beauty expert risponde con dei preziosi consigli a costo ZERO Siete delle fitness addicted come me, e già l’idea di saltare qualche allenamento durante le vacanze vi spaventa? Oppure siete quelle dell’ultimo minuto, che “la prova costume la faccio domani”,e al solo pensiero di faticare e […]
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Gli alimenti top per una pelle sana e perfettamente abbronzata
Pelle sana e perfettamente abbronzata? Con i nostri consigli alimentari si può L’estate finalmente è arrivata! siete pronti ad avere un’abbronzatura perfetta ed una pelle sana e luminosa? Beh, la salute della pelle non può che partire dal cibo! La regola di una sana alimentazione vige anche per l’amata tintarella estiva! Ovviamente non esiste il “cibo […]
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Pausa Pranzo fuori casa? Scopri come fare per mantenere la linea
Pausa pranzo fuori casa? Ecco i nostri consigli per restare in forma… A Milano la chiamano “schiscetta”,a Londra “lunch box”, mentre nella cucina giapponese viene denominato “bento box”. Ma di cosa stiamo parlando? Di un piccolo vassoio/contenitore con coperchio per alimenti, di varie forme e materiali, adibito a servire un pasto, in singola porzione, pratico da […]
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Prova costume – I consigli imperdibili della beauty expert
Prova costume – Chi ben incomincia… Anche se il tempo non è dei migliori, e l’Estate sembra tutt’altro che voler arrivare, non ci si deve far trovare impreparate a quella che è per noi tutte la prova del 9, l’esame finale, la verità delle verità: LA PROVA COSTUME. Arriva per tutte, senza pietà, schietta e sincera. Per […]
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Omega 3 e 6 – Scopri perchè sono così importanti
Omega 3 e 6 – Perché è fondamentale assumerli? È diventata una vera ossessione, e nel periodo che precede l’estate lo è ancora di più. Mi riferisco al tormento dei grassi. La tipica domanda che mi pongono attoniti in fase di colloquio è “questo alimento pensavo fosse “grasso”, ma posso realmente mangiarlo?”. Non tutti i grassi […]
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I buoni motivi per fare colazione – Da non perdere!
I buoni motivi per fare colazione – La nutrizionista ci spiega perchè è così importante Che sia dolce o salata, poco importa! “La colazione è il pasto più importante della giornata”. Chissà quante volte, le vostre mamme ve lo hanno ripetuto, alle prime ore del mattino! Ed anche se può essere duro ad ammetterlo, non avevano poi […]
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La dieta mediterranea – Benefici e storia
La dieta mediterranea – Il valore, lo stile di vita inimitabile ed i benefici che apporta Mi lancio in questa nuova esperienza scrivendo nella rubrica dedicata alla nutrizione. Il desiderio è quello di trasmettere ciò che ho maturato durante il mio percorso di Biologa Nutrizionista esperta in Alimentazione e Nutrizione umana sperando di condividere insieme […]
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Le acconciature più belle della PE 2016
Le acconciature più belle della PE 2016 da provare subito Finalmente è arrivata la bella stagione, il sole, l’aria calda e le giornate da passare in luoghi meravigliosi, possibilmente lontano dalla città. Ora c’è anche da pensare ai capelli, e non solo al guardaroba. Eh già, care mie, non è possibile che ogni anno ci […]
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