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10 piccole regole per tenere sotto controllo il peso in quarantena

La quarantena ha rotto la routine di (quasi) tutti e se all’inizio pensavamo che sarebbe durata poco, adesso non abbiamo più scuse per considerarla una breve pausa dalla frenesia e dallo stress della vita quotidiana e ci ritroviamo ansiosi a contare i giorni che ci separano dalla prova costume. Dopo un profondo respiro, prendiamo di nuovo in mano le redini e non roviniamo i sacrifici e gli sforzi fatti fino ad ora. Dobbiamo imparare ad adattarci alla nostra nuova routine che non dovrà più essere scandita dalla noia, ma da buone abitudini. In questo percorso non sarete soli ed ecco infatti 10 piccole regole per tenere sotto controllo il peso in quarantena. Scoprile cliccando il pulsante in basso >

Scritto da Sara Napolitano

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